普及健康知识 护航群众安康 磴口县开展健康磴口行动主题宣传活动

　　2023年5月18日是第47个国际博物馆日、5月19日是第13个“中国旅游日”。借助此次主题活动，为了进一步提高居民健康素养水平，普及健康知识，传播健康理念，5月16日上午，磴口县卫健委开展了“普及健康知识 护航群众安康”宣传活动。

　　活动中，志愿者们向群众发放保健知识小册子及宣传单，用通俗易懂的语言讲解基本健康知识、常见疾病和预防措施，着重围绕老年人平时应注意的生活习惯、合理饮食、保持良好的心情、保证良好的睡眠质量等内容进行了宣传。并提倡大家适度、适量、经常性的体育锻炼，保持健康口腔、健康体重、健康骨骼，养成“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”的健康生活方式，知行合一，切实提高自身身体素养。